Sina oled iseenda peegel – kuidas seda mõista? Kas oled kunagi märganud, kuidas sa iseendale peegeldad oma tundeid, kui maailm tundub hallides toonides, kui oled väsinud, kurb või vihane? Sellistel hetkedel ei tundu miski meeldiv, energiat pole ja motivatsioon on kadunud. Täpselt nagu välja kiirgad – saad ka vastu!
Selline seisund ei ole paratamatus – see on hetk mil peatuda ja endalt küsida:
👉 Kas mulle meeldib see seisund?
👉 Kas ma tahan selliselt tunda?
👉 Millest ma tunnen puudust? Mida ma oma ellu igatsen?
Need kolm lihtsat küsimust on võtmeks, mis avavad ukse muutustele. Kui julged olla aus enda vastu ja otsida nendele küsimustele vastuseid, hakkad märkama, mis sinuga tegelikult toimub, kas sul on üldse põhjust tunda seda, mida sa hetkel tunned. Seejärel aga lükka fookus sellele, mis sind rõõmustab ja mida sa vajad, et elus uuesti sära leida.
Esimesed sammud paremuse suunas
Muutused ei pea algama suurtest ja hirmutavatest otsustest. Alusta pisikestest sammudest:
- Mine jalutama. Värskes õhus liikumine aitab täita keha energiaga ja selgitada mõtteid.
- Helista sõbrale. Vahel on vaja lihtsalt kellegagi rääkida.
- Kirjuta üles oma unistused. Visualiseerimine aitab märgata, mis sind tõeliselt inspireerib.
- Tee midagi, mis toob hetkelise rõõmu. Olgu selleks hea muusika kuulamine, mäng lähedasega või loov tegevus.
Sina oled oma elu looja
Meeles tasub pidada kahte olulist tõde:
🔹 Ainult sina saad luua elu, mida naudid.
🔹 Ainult sina saad valida, kuidas end tunda.
Kui korrutad endale pidevalt, et „kõik on halb“ ja „ma ei viitsi midagi teha“, muutub see sinu reaalsuseks. Kuid teadliku valiku ja positiivse hoiaku abil saad muuta oma elu suunda. Su mõtted ja sõnad on võimsad tööriistad – need loovad emotsioone ja maailma, mida koged. Seega pane tähele, mida sa endast välja kiirgad, sest see peegeldub sulle tagasi.
Valik on alati sinu
Mida kauem sa negatiivses seisundis viibid, seda raskem on sealt välja tulla. Kuid oluline on mäletada: sa saad alati valida. Vastutuse võtmine oma elu ja enesetunde eest on esimene samm parema enesetunde suunas. Tee see täna – astu esimene samm ja vaata, kuidas maailm hakkab sind peegeldama just sellisena, nagu sa soovid.
Sina oled oma elu looja!
Loe SIIT, kuidas helisagedus mõjutab meie enesetunnet. Kasuta muusikat, et viia ennast kõrgemale sagedusele.
Reelika