Mis on paanikahoog ja miks see võib tunduda nii hirmutav?
Paanikahoog on midagi, mida on väga raske mõista enne, kui oled seda ise kogenud. See ei ole lihtsalt “natuke ärev olemine” või korraks halb tunne.Paanikahoog on hetk, kus kogu keha…
Loe edasi
Terviseärevus – miks see tekib ja kuidas sellest päriselt väljuda?
Terviseärevus ei ole lihtsalt “liigne muretsemine”. See on seisund, kus inimene elab pidevas sisemises valvelolekus oma keha suhtes. Iga tunne kehas võib tunduda ohuna. Iga muutus võib tunduda märgina, et…
Loe edasi
Magneesiumi erinevad vormid ja nende mõju kehale – milline sobib just sulle?
Kas oled tundnud, et väsimus, rahutus või lihaspinged ei taha kaduda, ükskõik kui hästi sa puhkad või toitud? Võib-olla on põhjus lihtne – su kehal napib magneesiumi. See võimas mineraal…
Loe edasi
Meie esivanemad ei ravinud haigusi – nad tervendasid energiat
TÄHELEPANU! See blogipostitus põhineb mõtetel ja tekstil, mille leidsin internetist. See ei ole minu isiklik teooria ega teaduslik väide, kuid see kõnetas mind sügavalt ning tundub väärtuslik jagamiseks.Ma usun, et…
Loe edasi
Mis sinuga tegelikult juhtub, kui alustad tervenemise teekonda?
Tervenemise teekond ei ole pelgalt enesetäiendus, vaid ärkamine – iseendana, iseenda sees. See on hetk, mil sa ei vaata enam elu läbi teiste ootuste, vaid hakkad päriselt kuulama, kes oled…
Loe edasi
Sagedus tõuseb teadlikkusega, mitte jõuga.
Olen viimasel ajal saanud mitmeid tagasisideid seoses teemaga, millest räägin sageli – teadlikkuse kaudu loomulikul moel sageduse tõstmine. See on olnud osa minu tööst juba pikemat aega ning olen jaganud…
Loe edasi
Teooria vs praktika
Miks teadmine üksi ei muuda midagi, kuni sa ei hakka seda kasutama? Teooria vs praktika! Me elame ajastul, kus info on kõikjal. Iga teema kohta on olemas artiklid, videod, kursused,…
Loe edasi
Mis toimub sinu keha ja vaimuga ärevuse ajal?
Kas sina tead, mis toimub sinu keha ja vaimuga ärevuse ajal? Selles postituses selgitan ma seda kõike lahti, et tuua sulle selgust. Ärevus on loomulik reaktsioon olukordadele, mis tekitavad hirmu,…
Loe edasi
Süütunne – süüdistamine
Keerulised perioodid ei ole kunagi vaid ühe inimese kanda – igal olukorral on mitu osapoolt, mitu mõjutajat, mitu jõudu, mis loovad selle, mis lõpuks juhtuma hakkab. Ometi võib juhtuda, et…
Loe edasi
Kas su keha on talletanud pingeseisundi?
Kuidas aru saada, kas su keha on talletanud pingeseisundi? Oled jõudnud vaimselt heasse kohta. Ärevus on taandunud, depressioon on möödas ja elurõõm on naasnud. Sa tunned, et oled teinud endaga…
Loe edasi
Liigne kontrollivajadus
Liigne kontrollivajadus on nagu salakaval seljakott, mida me enesele teadmata iga päev endaga kanname. See tundub esialgu vajalikuna sest kuidas muidu saaks asjad tehtud, kuid pikemas perspektiivis toob see kaasa…
Loe edasi
Keha märguanded
Keha märguanded on selleks, et sa teadvustaks endale, et kuskil on vaja luua muutus. Kas oled tundnud, et sinu keha annab sulle märku, kui miski on tasakaalust väljas? Valud, pinged…
Loe edasi
Läbipõlemine
Mis on läbipõlemine? Läbipõlemine on tänapäeva kiire elutempo üheks sagedasemaks probleemiks, mis mõjutab nii meie emotsionaalset, vaimset kui ka füüsilist heaolu. See pole lihtsalt ajutine väsimus, vaid pikaajalise stressi ja…
Loe edasi
Ootused terapeudile
Ootused terapeudile on kõrged, kui inimene astub terapeudi kabinetti, on tal tihti kaasas suured lootused. Paljud usuvad, et teraapia on otsekui imevahend, mis eemaldab hetkega kogu negatiivsuse – kurbuse, hirmud,…
Loe edasi
Sina oled iseenda peegel!
Kas oled kunagi märganud, kuidas mõnel hommikul on maailm juba enne kohvi joomist hall? Magasid halvasti, ees ootav päev tundub raske ja kõige meelsamini läheksid tagasi teki alla. Sellistel hetkedel…
Loe edasi
Hirmuenergia
Mis on hirmuenergia ja kuidas sellega toime tulla? Hirmuenergia on midagi, millega me kõik mingil eluperioodil kokku puutume. See tekib asjadest, mis jäävad meie energiast väljapoole ja mille üle meil…
Loe edasi
Manifesteerimine – kuldreeglid ja energiatöö
Manifesteerimine – kuldreeglid ja energiatöö – Kes meist ei tahaks elada oma unistuste elu? Manifesteerimise kuldreegleid järgides ja energiatööd tehes on see täiesti võimalik! Manifesteerimine on võimas tööriist, mis aitab…
Loe edasi
Kuidas vaimne tervis mõjutab meie igapäevaelu
Me kipume sageli märkama ainult vaimse tervise suuremaid probleeme, nagu läbipõlemine või depressioon, aga tegelikult mõjutab meie igapäevane vaimne heaolu kogu elukvaliteeti. Kui me ei hoolitse oma vaimse tervise eest,…
Loe edasi
EGO – Minapilt, mis võib haarata kontrolli
Mis on ego? Ego on sinu minapilt – viis, kuidas sa näed iseennast ja oma rolli maailmas. See on osa sinu isiksusest, mis aitab sul luua identiteedi ja eristada end…
Loe edasi
EMPAADID – tundlikud hingemaailma kaardistajad
Empaadid on inimesed, kelle tundlikkus ulatub üle keskmise – nad tajuvad sügavalt nii ümbritseva keskkonna kui ka inimeste energiaid. See unikaalne omadus muudab nad eriliseks ja tihti ka äärmiselt vajalikuks….
Loe edasi