Blogi
Toiduvaliku tähtsus
Toiduvalik on tähtis sellepärast, et hea enesetunde jaoks ei piisa ainult vaimse tervise eest hoolitsemisest vaid suur roll selles on ka toidul. Organism vajab igapäev toitaineid, et kõik vajadused saaks…
Loe edasi
Probiootikumid
Probiootikumid ehk piimhappebakterid on elusad mikroorganismid, mida saab hapendatud toidust või toidulisanditest. Piimhappebakterid on meie organismis eluliselt olulised ja täidavad väga tähtsat rolli. Nad on tuntud, kui inimesele täiesti ohutud…
Loe edasi
Juurtšakra
Juurtšakra on elujõu keskus. Tema ülesanne on ühendada inimene füüsilise maailmaga. Ta asub selgroo alguses, sabakondi all ja on suunaga allapoole. Juurtšakra vastutab väga olulisel määral meie füüsilise tervise eest…
Loe edasi
Südametšakra
Südametšakra on meie tšakrasüsteemis neljas tšakra ja seal asub tšakrasüsteemi kese. Sealt kiirgab siiras armastus, kaastunne, tänulikkus, õnn ja rõõm. Kui südametšakra on avatud siis sealt tulev armastuse energia tervendab…
Loe edasi
Jooga aitab terveneda
Jooga aitab terveneda ja on oluline kaaslane neile, kes soovivad areneda nii kehaliselt kui ka vaimselt. Kes tunneb, et elu vajab suuremat restarti ja saab aru, et vana muster on…
Loe edasi
Kolmas tšakra ehk päikesepõimik
Kolmas tšakra ehk päikesepõimik on meie keha ja vaimu tasakaalu jaoks äärmiselt oluline. Kui see tšakra on blokeerunud, mõjutab see otseselt meie enesetunnet, tuju ja elukvaliteeti. Selles artiklis saad teada,…
Loe edasi