Kolmas tšakra ehk päikesepõimik on meie keha ja vaimu tasakaalu jaoks äärmiselt oluline. Kui see tšakra on blokeerunud, mõjutab see otseselt meie enesetunnet, tuju ja elukvaliteeti. Selles artiklis saad teada, mis on päikesepõimik, miks see nii oluline on ning kuidas tuvastada ja tasakaalustada selle blokeeringuid.
Päikesepõimiku olemus ja asukoht
Päikesepõimik on meie kolmas tšakra, mis asub nabast ülevalpool rinnaku all. Selle tšakra värv on kollane ja tema elemendiks on tuli. Päikesepõimik varustab energiaga mitmeid olulisi elundeid, nagu magu, peensool, maks, sapipõis, kõhunääre ja põrn. Samuti mõjutab see meie närvisüsteemi ja reguleerib seedeprotsesse.
Lisaks keha funktsioonidele vastutab päikesepõimik ka tahtejõu, elurõõmu ja enesehinnangu eest. See tšakra aitab hoida meid stabiilse ja sihikindlana ning annab jõudu olla oma energiaga kooskõlas.
Terve päikesepõimiku tunnused
Kui päikesepõimik on tasakaalus, tunned end enesekindlalt ja elujõulisena. Sellised inimesed on sihikindlad, aktiivsed ja armastavad elu. Nad usaldavad oma kõhutunnet ja säilitavad rahu ka keerulistes olukordades. Tasakaalus päikesepõimik toob kaasa hea ainevahetuse, sügava ja rahuliku une ning tugeva immuunsüsüsteemi. See aitab kaasa kaastundele ja tundlikkusele ning annab julgust jääda iseendaks.
Blokeerunud päikesepõimiku tunnused
Kui päikesepõimik on blokeerunud, võivad ilmneda seedeprobleemid, väsimus, masendus ja elurõõmu puudumine. Sellistel inimestel puudub eneseusk ja nad võivad kogeda paanikahooge, unehäireid ning kaaluprobleeme. Blokeeringutega päikesepõimik ei lase elurõõmul ja enesekindlusel täielikult avalduda, mis omakorda mõjutab inimese suhteid ja elukvaliteeti.
Kuidas päikesepõimikut tasakaalustada?
Päikesepõimiku tervendamiseks on mitmeid viise, mida saad ise proovida:
- Muutus mõttemustrites: Alusta positiivsete mõtetega. Meie mõtted loovad reaalsust, seega keskendu armastusele ja positiivsusele nii enda kui ka maailma suhtes.
- Päikesevalgus: Viibi palju päikese käes ja lase sellel täita sind energiaga.
- Soojuse hoidmine: Väldi külmetamist ja hoia ennast soojas.
- Kollased ja kuldsed toonid: Lisa oma ellu ja koju kollaseid värve ning kasuta neid ka riietuses.
- Toitumine: Söö kollaseid marju, puuvilju ja köögivilju.
- Meditatsioon ja jooga: Need aitavad rahustada meelt ja tasakaalustada energiakeskusi.
Küllusekanal ja päikesepõimik
Meie küllusekanal asub samuti päikesepõimikus. Kui see tšakra on tasakaalus ja terve, võib su ellu saabuda rohkem head ja rikkust. Tasakaalus päikesepõimik toob kaasa positiivseid muutusi ja aitab sul jõuda kõrgema elukvaliteedini.
Kokkuvõttes on päikesepõimik oluline tasakaalu ja heaolu jaoks nii kehas kui vaimus. Pane oma mõtted enda kasuks tööle ja hoolitse selle eest, et su energiakeskus oleks terve ja avatud. Muutused hakkavad juhtuma juba esimestest sammudest.