Juurtšakra on elujõu keskus. Tema ülesanne on ühendada inimene füüsilise maailmaga. Ta asub selgroo alguses, sabakondi all ja on suunaga allapoole.
Juurtšakra vastutab väga olulisel määral meie füüsilise tervise eest ja meie tugevuse eest. Ta on meie alustala, meie juured ja ta tuleb hoida tervena. Maja ju ka ei seisa püsti ilma vundamendita, sama kehtib ka esimese tšakra ehk juurtšakra kohta, mis on inimese vundament ehk alustala. See on ka peamine põhjus, miks tasub oma juurtšakra tervena hoida. Terve juurtšakra hoiab eemale kõiksugused haigused. Olles haige või vaimse pinge all on märk sellest, et juurtšakra ei tööta korralikult ja see võib isegi tekitada fantoomhaigusi.
Samuti on sinna tšakrasse koondunud ka kõik hirmud ja kurbus, mis on tekitatud lapsepõlves või on seotud meie esivanematega. Siin kohal tasub endale teadvustada, et blokeeringud, mille oleme endale peale pannud on olnud meie endi kaitseks, et säilitada kaine mõistus. Kuid, kui raske aeg on möödas siis tihti inimesed ei oska või ei tule selle peale, et need blokeeringud tuleb maha võtta ja ära lahustada. Kui see tegemata jätta siis neid blokeeringuid muudkui koguneb elujooksul ja lõpuks on neid liiga palju ja hakkavad tekkima erinevad vaimsed ja füüsilised probleemid.
Kõik meie ümber on energia, kõik tšakrad koosnevad sellest energiast, mida sa ise sinna suunad, kas siis teadlikult või mitte. See oleneb sellest, millest sa mõtled ja millest sa toitud. Kui mõtled positiivselt ja toitud teadlikult ja tervislikult siis sellega sa toidad oma tšakraid tervendava väega. See on oluline kõikide tšakrate jaoks. Juurtšakra (kõik teised tšakrad kaasa arvatud) hakkab nõrgenema ja meie kahjuks tööle siis, kui teda ise nõrgestada. Nõrgestada sellega, et olla pidevas negatiivsuses ja toituda ebatervislikult. Kõik on inimese enda teha.
Tasakaalus juurtšakra
Olles harmoonias oma juurtšakraga on tugev kuuluvustunne, tunne et ollakse õiges kohas ja on kerge oma eesmärke saavutada. Terve juurtšakraga on inimene maandatud ja stabiilne. On enesekindel, kannatlik ja lojaalne. Väärtustab ennast ja teisi enda ümber. Erinevad situatsioonid, mis elus ette tulevad on väljakutsed, mida terve juurtšakraga inimene võtab kergelt ja nende lahendamine ei tekita probleeme. Konfliktid ei hirmuta ja inimene suudab jääda rahulikuks. Rahaasjad ei tekita raskusi ja alati on energiat uute väljakutsete jaoks. Olles harmoonias oma juurtšakraga on täielik usaldus elu vastu.
Nõrk juurtšakra
Samas kui olla disharmoonias oma juurtšakraga on pidevalt vaja tõestada oma kuuluvust ja olemasolu, on hirm kaotada seda, mis loob turvatunnet. Kõik emotsioonid ja tunded tulevad hirmuenergiast. Inimene on agressiivne ja negatiivselt meelestatud. Kõiges otsib süüdlast. Ei suuda toime tulla konflikti olukorraga. On madal enesehinnang. Tasakaalust väljas juurtšakra korral puudub ühendus maaga ja on keeruline hakkama saada kodu, rahaasjade ja igapäevaste kohustustega.
Tervendamine
Juurtšakra tervendamiseks on vaja hakata oma negatiivseid mõttemustreid muutma positiivseks. Tuleb oma hirmud vabastada. Punast värvi toit toetab tervenemist (paprika, granaatõun, maasikad, liha, jõhvikad, kirsid). Samuti on kasuks igasugune liikumine. Tuleb lahti lasta kõigest, mis tekitab ebamugavust ja kõigest mis põhjustab kurbust ja valu. Pea alati meeles, et meie mõtetel on tohutu jõud ja kontroll meie elu üle aga meil on tohutu jõud ja kontroll oma mõtete üle!
Kõiki tšakraid aitab avada energeetiline tervendus teraapia. Samuti on abi ka joogast.