Teekond iseendani
Teekond iseendani – sisemise tasakaalu ja selguse loomine
Kui sa oled väsinud olemast kõigi jaoks olemas, aga sul pole enam jõudu iseendale…
Kui su peas käib lakkamatu müra, keha on pinges ja sa ei mäleta enam, mis tunne on lihtsalt olla…
siis see seanss on loodud just sulle.
Ma tean, mida sa tunned
Ma olen ise seisnud samas kohas. Olin tühjaks andnud, kadunud rollidesse, üritanud kõike kontrollida – kuni väsimus muutus vaikseks karjeks mu sees. See oli hetk, mil ma hakkasin otsima vastuseid. Mitte ainult selleks, et ise ellu jääda, vaid et päriselt elada.
See teekond viis mind õppima energiaterapeudiks ning süvendama oma teadmisi emotsioonide, kehateadlikkuse ja sisemise töö kohta. Tänu oma kogemusele ja õpingutele oskan ma nüüd toetada ka sind – et sa ei peaks kõike üksi läbi tegema.
Minu seanss on midagi enamat kui lihtsalt “rääkimine”
See on koht, kus:
Sa saad olla täiesti sina ise – ilma surveta ja hinnanguteta.
Me uurime koos, mis toimub su sees – nii kehas kui mõtetes.
Aitan sul mõista, kuidas su energia liigub ja millest su pinged tekivad.
Toetan sind turvaliselt lahti harutama vanu mustreid, valusaid haavu ja allasurutud emotsioone.
Mida sa saad juba pärast esimest kohtumist?
Kergema tunde ja parema kontakti iseendaga.
Esimesed lihtsad harjutused, mis loovad rahu ja selgust.
Uue arusaama, miks sa oled jõudnud sinna, kus sa oled – ja et sa ei ole katki.
Tunde, et sa saad õppida end toetama ja endaga päriselt sõbraks saama.
Minu eesmärk ei ole sind “korda teha” – vaid õpetada sind iseendaga tööd tegema
Ma näitan sulle:
Kuidas teadvustada oma tundeid ja vajadusi.
Kuidas mõista seoseid lapsepõlve ja tänaste olukordade vahel.
Kuidas taastada kontakti oma sisemise tasakaalu ja väega.
Kuidas hoida ennast, ilma et peaksid pidevalt ellujäämise režiimis olema.
Kui sa oled väsinud tugev olemast ja tahad lõpuks toetuda…
…siis minu seansid on loodud just sulle. Et sa ei kaotaks ennast ära. Et sa õpiksid, kuidas raskustes end toetada – mitte end hukka mõista.
📍 Kohtumised toimuvad Viljandis või videokõne vahendusel
📩 Broneeri aeg või kirjuta mulle: info@reelikaraska.ee